Мы приглашаем всех любителей йоги на открытые уроки с Юлией Хобта @yuliahobta.

👉Юлия Хобта — сертифицированный учитель йоги, школа Патанджали, 13 лет личной практики и преподавания.

▶️Каждую среду в 20:15.
▶️В #ГеометрияФитнесаСтроитель (пр-кт 100 лет Владивостоку, 32 В).
▶️Длительность урока 90 минут.
▶️Стоимость 700р.

Вот, что Юлия говорит сама о своем направлении:

«Моя миссия — научить людей жить легко.
Йога — один из сильнейших инструментов, который через практики тела выстроит эффективную деятельность ума, научит контролировать эмоции и мыслить позитивно

Этот урок подходит всем, особенно новичкам! С первых дней вы будете учиться техникам йоги из первоисточников.

Навыки, которые вы приобретёте во время воркшопа:

🌱научитесь правильно выстраивать позиции
🌱освоите различные техники медитации и пранаямы
🌱получите базовые знания аюрведы
🌱познакомитесь с практиками для развития гибкости ума.