г. Владивосток, ул. Давыдова, д.5
Все клубы сети
Программы Mind Body
  • AEROYOGA
    Тренировка в гамаке позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве.

    Тренировка в гамаке позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве. В подвешенном состоянии активизируется кровоток. Благодаря разнообразным позам и переходам «воздушная» гимнастика тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц. Данная тренировка также помогает разгрузить опорно-двигательный аппарат, снять нагрузку с позвоночника и освободить сжатые суставы, улучшить гибкость.

    Длительность: 55 мин
  • HATHA YOGA
    Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы

    Хатха йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан, контроля дыхания (пранаямы) и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум для того, чтобы медитации и расслабление были эффективными.

    Длительность: 90 мин
  • STRETCH
    Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня

    Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.

    Длительность: 55 мин
  • STRETCH&GO
    Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня

    Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.

    Длительность: 30 мин
Контакты
Заказать визит Купить карту Посмотреть расписание Оплатить онлайн